いよいよ夏が始まりました

こんにちは☀木曜日ブログ担当の河瀬です🐶

早いもので今日から6月です。

もうすぐ梅雨入り☔しそうでお庭に植えたハーブ🌿が少し心配です(..)

夏🍉にむけてサマーカット(五分刈り)したうちのわんちゃん🐶ですが、最近お庭に出るたびにローズマリーに一目散です!!

可愛いのでもう2枚❤❤笑

犬に香辛料はよくない!と聞くので心配してたんですが【犬 ローズマリー】で検索してみるとまさかのローズマリーは犬にもいいとのこと!!

ローズマリーの香りには、自律神経のバランスを整える効果があり新鮮なローズマリーの香りは、犬たちをリフレッシュさせます。また、飲用することで消化器系、循環器系に役立つハーブなので肝機能の活性化、解毒作用などをはじめ、食欲不振、消化不良、便秘、循環器不全による活力の低下などに効果があるようで、夏の暑さから来る肝臓の疲れ、心臓への負担などを軽減して、夏バテ予防にもなるそうです。

今年の夏で7歳になりシニア犬の領域に入るのでローズマリーの効果に期待したいと思います🙌✨

 

人間(わたし)🏃が夏に向けて始めたことは

カルニチンの摂取です!!

GOLD'S GYM(ゴールドジム) F2210 カルニチン 180粒

 

カルニチンは脂肪をエネルギーとして燃焼するミトコンドリア内に、脂肪を運び込む役割があります。

最近なかなか体重が落ちずに悩んでいたのでサプリメントの力を借りることにしました。

先日、トレーニング💪前に服用したらいつもより汗をかいたような気がします💦💦

(ただ暑かっただけかもしれませんが・・・)

26年間スクール水着しか着たことないので今年こそビキニデビューしようと思います👙✨

お楽しみに❤笑

 

 

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