shantiでバレエ…

こんにちは😃yukoです。

GWの後半はいかがお過ごしでしょうか?☀️

人混みに疲れたら、ヨガをしたり、是非瞑想の時間を作ってみてください😌✨

私のGWは雨がどしゃ降りの日に延岡に行きました♪

カフェ巡りをしたり、今話題のスポット??延岡のencrossに行って来ました‼︎延岡駅にできた複合施設で、スタバと蔦屋が一緒に利用できたり、ゆっくりと読書ができるとても居心地の良い場所でした‼︎お子様連れも遊べるキッズスペースもあります!ヨガのイベントのお知らせや地域の情報誌があったり、地元にあると何時間でも居てしまいそうなくらいゆっくりできる空間です♪

さて、5月25日(土)はバレエエクササイズを行いますよ♪

ピラティスのMiki先生は小さい時からバレエをされていて、バレエ初心者の方にも優しく教えてくれます!

バレエの動きは見た目も綺麗ですが、普段動かさないような動きがあったり、リズムに乗って踊ったり、自然と笑顔で動いている感覚を楽しんでみてください✨

体が硬くても大丈夫です🙆‍♀️男性もご参加出来ます♪

服装は、運動ができる服装でお越しくださいね。

以上お知らせでした‼︎

良い一日を🌷

 

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