ヨガウェアの選び方

TSUKINAです!

今日はTSUKINA流ヨガウェアの選び方をご紹介します☆

ヨガは今全国的にも大人気で、様々なブランドがヨガウェアを販売しています。
デザインも、値段も様々!どうせなら自分にあった気分の上がるウェアを選びたいですね🎵

当スタジオでは動きやすい服装であれば、ウェアの決まりはありません!
具体的に動きやすい服装とは・・

・身体を締め付けすぎない、緩すぎない
・ポーズを取るときに邪魔にならない
・シンプルなデザインがおすすめ

ヨガでは立ちポーズだけでなく、座ったポーズ、仰向け、うつ伏せ、膝立ちで行うポーズなどがあります。
また手足をダイナミックに広げることもあります。
そのときに動きを妨げないように伸縮性のあるウェアがオススメです!

また、緩すぎる服だと、前屈したときに胸元が気になったり、お腹が見えるのが気になったり、集中できないこともあるので注意!
フードやファスナーなどの飾りがあると仰向け、うつ伏せになったときに邪魔になることも!
足元の裾が広い服は脚をあげたときにずり上がってくるので気になるかも・・・

私は体のシルエットが見やすくて、動きやすいスパッツタイプが好きです^^
ボディラインを意識することで、キレイでいようという気分になります。
ボディラインが出すぎるのが気になる方には緩すぎないサルエルパンツが人気です!!

ブラトップなど、カップ付きのウェアはブラジャーの締め付けもなく快適ですよ!

もちろん専用のヨガウェアをわざわざ購入しなくても、ご自宅にある動きやすい服で十分です☆

ですがヨガウェアはヨガの動きを考慮して作っているので、間違いなく動きやすいです!
自分の気分が上がるウェアを着るだけでも、ヨガを続けていこうという気になるかもしれませんよー!!

私服ではなかなか着ないカラーや柄に挑戦するのもあり!!
スタジオには更衣室があるので、スタジオの中では思い切って憧れのウェアにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?^^

素敵なヨガライフを🎵
ナマステ〜★

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