苦手なポーズに出会ったら…

TSUKINAです!

ヨガには色々なポーズがありますよね。

同じポーズでも様々なバリエーションがあります。

子供の頃から飽き性な私ですが、ヨガは飽きることなく続けています!

皆さんは苦手なポーズってありますか?
実は私、後屈のポーズがとても苦手です。
インストラクターでも苦手なポーズ、とれないポーズはあります。

もしそういうポーズがレッスンで出てきたとき、どうしますか?

頑張ってチャレンジする派
できないからと諦めてしまう派
どちらでしょうか?

先生によっても色々な考え方がありますが、私はどちらでもOKだと思っています。

頑張ってチャレンジすれば、できるようになるかもしれません。
だからやりたいと思ったら、恐れずにチャレンジしてみてほしいです!やらないと出来るようにならないですからね…

でも、諦めたいなら諦めても良いと思います。
違うポーズから同じ効果が得られることもありますから、1つのポーズに縛られる必要はありません^^
さらっと流して次のポーズにいけばいいのです♬

ヨガに求めるものはそれぞれ違います。
だから周りは気にせず、自分の為にヨガをしてほしいと思います。

そして、私は明日誕生日です!!!
今年の目標はピンチャマユラーサナができるようになることです♬

やってみたい方は一緒にチャレンジしましょう!!

 

 

 

 

ナマステ〜★

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