靴底の減り方、大丈夫ですか!?

今週もこの時間がやってまいりました!土曜日イマトメblog\(( ・ω・ ))/

11月11日はポッキーの日♬さらに中国の方では独身の日なんだそうです。

化粧品や高級ブランド品がセールで11,111円だったり、お祭り状態で

わずか3分間で、1700億円の売り上げになると聞いて私もびっくり!「自分へのご褒美としてプレゼントを買って欲しい」という事なんだそう

頑張っている自分を大切にしてあげる時間は、ストレス発散にもなるのでいいですよね〜♬

 

さて、
話は変わって今日はき方についての警告です⚠️

私が、最近街を歩いていて気になった事があるのですが・・・・若い方の歩き方が江戸時代みたいなんです

え?どういうこと?と言いますと、90%くらいの若者が歩き方が変。手を前後に振って歩く子が少ない。

自然と歩く時は手が交互に前へ出るのですが、その振り幅がとっても小さいんです‍♀ですので、堂々と歩いている感じではなく、独特な歩き方なんです。

ではなぜ、そうなってしまうのか?

\調べました↓/

①スマホをみる時間が長い為、猫背になっている

②振らない期間が長い為、
肩甲骨がガッチガチで振れない

③お洒落なカバンが、手の振りを邪魔をしている

④歩幅が小さい(手の振りが小さいので)

 

はい。普段の何気ない体のクセが、猫背や肩こりなどの体の不調、悪化すればヘルニアになったり、体型までも左右してしまいます。

では、どうすればいいのか?

簡単です!手を前後に大きく振って歩いてください。

(ね?簡単でしょう♬笑)

まず歩幅が変わってきます。そうする事で、堂々としていて姿勢の良い歩き方に見えます。

靴底の減り方も変わってくるかもしれません。

小さな積み重ねが、ご自身の体にいい影響を与えてくれるかもしれませんよ♬

ですが、気にしすぎて逆にストレスにならないようにしましょう( ´ ▽ ` )

補足ですが、私は前職でマーチングをやっていたので、歩き方については4年間研究しました。

興味のある方。モデル歩きなどはわかりませんが、わかる範囲でアドバイスできます📢💕

歩くって動作。実は奥深いんですよ〜

ではまた来週✨

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