2018年やり残したことはないですか?

TSUKINAです!

年内の営業も残り1週間程になりました!
12/28(金)午前までで今年の営業終了です。
月4回会員の方はご注意ください!できるだけ消化しきって1年を終えましょう☆

今年にやり残したことはありませんか?
年明けに今年の目標を立てた方、達成できましたか?

私は今年の目標は、ヨガのインストラクターとして復活すること
そして産後の身体を引き締めることでした。

おかげさまでインストラクターとしてレッスンをさせていただいてますので、目標は達成です!!
産後の身体は今までのようには動かないこともありましたが、色んな変化を感じることがきました。

季節も、身体も、心も、どんどん変化していきます。
自分が望む変化もあれば、受け入れたくない変化もあります。
これが今の自分なんだと受け止め、その変化に振り回されない自分でありたいと思います。なかなか難しいですが・・

また変化がほしいなら、変化に気づきたいなら、自分で動き出すことも必要です。

たとえば週1だったヨガを週3にしてみるとか、ヨガウェアを変えてみるとか、
自転車を使わず歩いてみるとか、新しいことにチャレンジしてみるとか、
普段関わらない人と話してみるとか、、

どんな変化があるのかは、人それぞれですがそれも楽しみですね♪

あと残りわずかの2018年も元気にスタジオでお待ちしております!!!

ナマステ~☆

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