ウォーキングとサンドイッチ

こんにちは😃柴田です!!

あっと言う間にもう2月になりました🍓

やっとこれから何か始めようかなっと

エンジンがかかってきたかもしれません!

まだまだ寒い日もありますが、夏になるまであと5ヶ月と思うと何かしようと思う時期ではないでしょうか?

私は時々ウォーキングをしています。

朝に大分川の土手を30~40分歩いていますが、朝のウォーキングは気持ち良いです。

先日に近くのサンドイッチ屋さんに歩いて買い物がてらウォーキングをしてみました。近くと言っても大分川の反対側なので、川沿いを歩くウォーキングコースがちゃんとあります。

サンドイッチの袋を片手に持ち、ウォーキングの格好で橋を渡り、土手を1周して家に帰りました。

同じようにウォーキングをしている人がすれ違うたびに、目線がサンドイッチのような気がして、複雑な気持ちになりましたが、そんな日もあります。

また、ジムでもランニングマシーンがあるので、そこでも走ったり歩いたりも良いですね!

私は先日PROTEIOSのランニングマシンで走ったり歩いたりしましたが、30分もすれば良い汗がかけました。

窓から見える通りの景色を見ながらも楽しめると思います!またそんな変化をブログ更新できたらと思います。

そして次回はヨガらしい内容にしたいと思います🙏🏻

お休みの方は素敵な週末を🌱

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