こんにちは😃柴田です！！
あっと言う間にもう2月になりました🍓
やっとこれから何か始めようかなっと
エンジンがかかってきたかもしれません！
まだまだ寒い日もありますが、夏になるまであと5ヶ月と思うと何かしようと思う時期ではないでしょうか？
私は時々ウォーキングをしています。
朝に大分川の土手を30～40分歩いていますが、朝のウォーキングは気持ち良いです。
先日に近くのサンドイッチ屋さんに歩いて買い物がてらウォーキングをしてみました。近くと言っても大分川の反対側なので、川沿いを歩くウォーキングコースがちゃんとあります。
サンドイッチの袋を片手に持ち、ウォーキングの格好で橋を渡り、土手を1周して家に帰りました。
同じようにウォーキングをしている人がすれ違うたびに、目線がサンドイッチのような気がして、複雑な気持ちになりましたが、そんな日もあります。
また、ジムでもランニングマシーンがあるので、そこでも走ったり歩いたりも良いですね！
私は先日PROTEIOSのランニングマシンで走ったり歩いたりしましたが、30分もすれば良い汗がかけました。
窓から見える通りの景色を見ながらも楽しめると思います！またそんな変化をブログ更新できたらと思います。
そして次回はヨガらしい内容にしたいと思います🙏🏻
お休みの方は素敵な週末を🌱
